【2020年2月/3月開催】Ayurveda ＆ Yoga retreat in Rishikesh（アーユルヴェーダ＆ヨガリトリート in リシュケシュ）
本場インドでアーユルヴェーダ＆ヨガの旅
✨インド リシケシュにて開催 ✨
【おすすめポイント】
🔱アーユルヴェーダDr.の脈診による体質診断（コンサルテーション）
ご自身の生まれ持った性質（ドーシャ、プラクリティ）を知ることで、ご自身に合った食事や生じやすい心身の不調などを知ることができます。
また、食事やライフスタイル、季節や年齢などの私達を取り巻く環境は絶えずドーシャバランスに影響を与え、アンバランスを引き起こします。脈診により、今起きているアンバランスの状態を知り、バランスを戻していくための日常生活の方法や食事指導、季節の養生などのアドバイスを受けることができます。
コンサルテーションにより処方されたアーユルヴェーダトリートメントや、アーユルヴェーダメディスン（ハーブなどの天然の薬）を購入しお試しすることも出来ます。
また、食事やライフスタイル、季節や年齢などの私達を取り巻く環境は絶えずドーシャバランスに影響を与え、アンバランスを引き起こします。脈診により、今起きているアンバランスの状態を知り、バランスを戻していくための日常生活の方法や食事指導、季節の養生などのアドバイスを受けることができます。
コンサルテーションにより処方されたアーユルヴェーダトリートメントや、アーユルヴェーダメディスン（ハーブなどの天然の薬）を購入しお試しすることも出来ます。
🔱体質診断から導かれたアーユルヴェーダトリートメント
コンサルテーションにより個々の体質に合わせたトリートメントが受けられます。
アーユルヴェーダの治療を行う際には、個々のドーシャバランスや、エナジーレベル、コンディションなどを診て、個別の治療方針が決められていきます。そして、一つ一つの行程を経る度に医師は再びコンディションを確認し、その治療が正しい方向であるのかを確認し、必要であれば治療の加減を検討していきます。
このリトリートでのトリートメントも同様に個々の状態に合わせ、エネルギーの回復や筋肉や神経系、心も含めたリラクゼーション、感覚器官のクリーニングなどを主にして行っていきます。
アーユルヴェーダの治療を行う際には、個々のドーシャバランスや、エナジーレベル、コンディションなどを診て、個別の治療方針が決められていきます。そして、一つ一つの行程を経る度に医師は再びコンディションを確認し、その治療が正しい方向であるのかを確認し、必要であれば治療の加減を検討していきます。
このリトリートでのトリートメントも同様に個々の状態に合わせ、エネルギーの回復や筋肉や神経系、心も含めたリラクゼーション、感覚器官のクリーニングなどを主にして行っていきます。
🔱インド人講師によるヨガクラス
リシケシュはヨガ発祥の地とも言われる街です。ヨギーが集うこのリシケシュでリトリートの間、いくつかのヨガクラスに参加し瞑想やプラーナヤーマなども実践していきます。
🔱アーユルヴェーダDr.によるレクチャー
医師が取得することが出来る最高学位"MD"を取得した本場インドのアーユルヴェーダDr.Rastogiが、自身のアーユルヴェーダ医療の経験から得られた知識を交え、より実践的な視点からアーユルヴェーダの基礎をお伝えします。（リトリート修了証を発行いたします。）
Dr.Rastogiは来日経験もあり、多忙な生活スタイルやストレス社会の現状にも触れ、現代社会に生きる皆様に、是非アーユルヴェーダという"先人達からの生活の智慧"を伝えていきたいとも願っています。
Dr.Rastogiは来日経験もあり、多忙な生活スタイルやストレス社会の現状にも触れ、現代社会に生きる皆様に、是非アーユルヴェーダという"先人達からの生活の智慧"を伝えていきたいとも願っています。
🔱広大なガンジス河が見渡せるリシケシュで、神秘的なインドの文化・風習をご案内
"母なる河"と呼ばれるガンジス河はとてもエネルギーに満ち溢れています。そして北インドにあるリシュケシュは"父なるヒマラヤ"の麓に位置しています。大昔、ヨギー達はその偉大なるエネルギーを求め、ここリシケシュで瞑想や修行に没頭したことが、ヨガ発祥の地と呼ばれる由来とも言われています。
そんなエネルギー溢れる空間には、いくつもの神秘的なアシュラムや寺院なども存在しています。また、マーケットはガンジス河を囲むようにしてありますので、観光を堪能しながらショッピングもお楽しみ頂けます。
そんなエネルギー溢れる空間には、いくつもの神秘的なアシュラムや寺院なども存在しています。また、マーケットはガンジス河を囲むようにしてありますので、観光を堪能しながらショッピングもお楽しみ頂けます。
🔱少人数制リトリートだから実現できるプラン
アーユルヴェーダは"個々へのフルオーダー処方"が特徴でもあるように、このリトリートでも可能な限り皆様のご要望にお応えしていきたいと考えています。貴重なリシュケシュでのお時間ですから！そんな想いがあり、少人数制でのリトリートを開催しています。Dr.Rastogiとも沢山コミュニケーションをとり、交流を深めて頂ける環境をご提供いたします。
アーユルヴェーダは1970年代にWHO（世界保健機関）に予防医学として認定されました。古代インドで発祥し5000年もの歴史を持つ伝統医学の一つです。アーユルヴェーダ医学の基本は“身体の浄化作用と活力回復作用”に働きかけることです。
長年にわたる不健康な食生活や生活習慣、環境汚染、ストレス、睡眠不足などにより多くの人々が心身の不調を抱える現代社会。自然との調和を軸にそれぞれが生まれもった体質（プラクリティ）や生命エネルギー（ドーシャバランス）に合った浄化療法（パンチャカルマ）、食事療法（医食同源）、その他の療法（ヨガ・瞑想など）を行うことで、体内に蓄積した毒素を解毒し本来の恒常性機能を整えていくのがアーユルヴェーダです。
是非、この機会に本場の「Ayur（生命）Veda（科学・知識）」に触れてみませんか？
Retreat（リトリート）とは、直訳すると、退去、避難などの意味となりますが、ここでは雑多な日常から離れ、リラックスした環境で身体や心のバランスを調整していく、言わば"非日常での命の洗濯"を意味しています。
"学ぶ"ことだけにフォーカスせずに、"誰でも気軽にリラックスして楽しめる環境"へとご案内したい。わたし達はそう考えています。
"学ぶ"ことだけにフォーカスせずに、"誰でも気軽にリラックスして楽しめる環境"へとご案内したい。わたし達はそう考えています。
ヨガやアーユルヴェーダが初めてです！という方も、是非、お気軽にご参加ください。
また、私たちのリトリートには多くの方がお一人でご参加されますが、渡航前から情報交換出来る環境もご提供させて頂いています。VISA取得についてなど、事前に必要な準備なども喜んでサポートさせて頂きます。
【講師＆コーディネーター紹介】
【旅程】
- 2020年2月15日(土)〜2月23日(日)
- 2020年3月28日(土)〜4月5日(日)
※直行便航空会社はJAL利用。エアインディアもご相談の上、対応を検討させて頂きます。ANAは夜中にデリー着の為、対応出来ません。ご了承くださいませ。
【リトリート参加費】
【リトリート・オプションコース】
リトリート後に「マルマセラピー養成講座」が開催されます。
アーユルヴェーダにより伝えられているマルマセラピー。私たちの身体に107個あるマルマポイントを刺激していくことで、ヒーリング効果やセラピー効果が得られるという、アーユルヴェーダ医学の療法の一つです。マルマセラピーについて、座学や実技を通して学んでみませんか？
こちらは、リトリート後に引き続いて開催されます。
ご興味ある方は是非お問い合わせ頂くか、同サイト内の【マルマセラピー養成講座】のページをご覧ください。
【定員】
- 定員6名限定！！（男性のご参加も大歓迎）
- 最低催行人数：2名
※定員となり次第、お申込み受付終了とさせて頂きます。
【お申し込み方法】
- tomomi.maron.1003@gmail.comから、題名を「リシケシュ・アーユルヴェーダリトリート」とし、①お名前、②アルファベットの名前（パスポートと同じ）、③Emailアドレス、④お電話番号、⑤お住まいの都道府県名、⑥緊急連絡先のお名前と電話番号、をご記入ください。
- メールでのお申込み後、1週間以内にお申込金（返金不可）のお支払いを以てお申し込み完了となります。（お申込金 40,000円）
- 滞在を延長されたい方などは、お申し込みの際にご一緒にお問い合わせください。
振込先は、お申し込みのメールの返信の際にお知らせさせて頂きます。万が一、メールでお申し込み後3日経っても返信が無い場合はお手数ですが、Facebookのコメント、またはメッセンジャーで再度ご連絡をお願い致します。
【キャンセルポリシーと注意事項】
以下のリンク先を必ずご確認いただきますよう、お願い申し上げます。
🌼 お問い合わせ 🌼
tomomi.maron.1003@gmail.com
タイトルに「リシケシュ・アーユルヴェーダリトリート」とご記載ください。
タイトルに「リシケシュ・アーユルヴェーダリトリート」とご記載ください。
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